Muita gente sente dor ao treinar.
Ou mesmo no dia a dia.
Joelho, ombro, coluna.
E normalmente ignora.
O problema atual
Nem sempre é excesso de treino.
Muitas vezes é falta de suporte estrutural.
O papel do colágeno
O colágeno compõe:
Cartilagens
Tendões
Ligamentos
Sem ele:
A articulação sofre mais impacto
A recuperação é mais lenta
Onde entra o Colágeno
Ele auxilia na manutenção dessas estruturas.
Na prática:
Maior estabilidade articular
menor desconforto recorrente
Melhor capacidade de manter treino
Expectativa real
Não é analgésico.
É suporte contínuo.
Dor recorrente não é normal.
É sinal de desgaste.
- Mencionado neste artigo
Colágeno Hidrolisado Bovino + Vitamina C – Legion Nutrition
Zero: Gluten, Açúcar, Sódio, Calorias e sem Lactose.
