Você começa bem.
Mas no meio do treino:
- Perde intensidade
- Reduz carga
- Quer terminar logo
O problema atual
Capacidade energética limitada.
Onde entra o Pré Treino
Ele ajuda a sustentar desempenho durante o treino.
Na prática:
- Mais estabilidade energética
- Melhor sustentação do esforço
- Treino mais consistente
- Treino bom é treino sustentado.
Mencionado neste artigo
Pré Treino | Beta-Alanina | Arginina | Taurina | Cafeína Natural | Citrulina Malato – Legion Nutrition
Zero: Gluten, Açúcar, Sódio, Calorias e sem Lactose.