Antes, você treinava e no dia seguinte estava bem.
Hoje:
- O cansaço dura mais
- A dor permanece
- A recuperação demora
O que mudou
Com o tempo:
- O corpo regenera mais lentamente
- O desgaste acumula
O papel do colágeno
Ele participa da regeneração de tecidos.
Onde entra a suplementação
Ajuda a dar suporte para esse processo.
Na prática:
- Recuperação mais eficiente
- Menor desgaste acumulado
- Mais constância
Expectativa real
Não elimina o cansaço.
Mas melhora a resposta do corpo.
Recuperação define constância.
Mencionado neste artigo
Colágeno Hidrolisado Bovino + Vitamina C – Legion Nutrition
Zero: Gluten, Açúcar, Sódio, Calorias e sem Lactose.