Muita gente sente dor ao treinar.
Ou mesmo no dia a dia.
Joelho, ombro, coluna.
E normalmente ignora.
O problema atual
Nem sempre é excesso de treino.
Muitas vezes é falta de suporte estrutural.
O papel do colágeno
O colágeno compõe:
- Cartilagens
- Tendões
- Ligamentos
Sem ele:
- A articulação sofre mais impacto
- A recuperação é mais lenta
Onde entra o Colágeno
Ele auxilia na manutenção dessas estruturas.
Na prática:
- Maior estabilidade articular
- menor desconforto recorrente
- Melhor capacidade de manter treino
Expectativa real
Não é analgésico.
É suporte contínuo.
Dor recorrente não é normal.
É sinal de desgaste.
Mencionado neste artigo
Colágeno Hidrolisado Bovino + Vitamina C – Legion Nutrition
Zero: Gluten, Açúcar, Sódio, Calorias e sem Lactose.